Được thiết kế dành cho những khách hàng thường xuyên làm việc với máy tính, ngồi lâu hoặc chịu áp lực kéo dài, liệu trình tập trung giải phóng tình trạng co cứng và mỏi vùng cổ, vai, gáy, đồng thời cải thiện sự linh hoạt và cảm giác nhẹ nhõm cho cơ thể.
Liệu trình bắt đầu với các động tác khởi động nhẹ nhàng nhằm làm ấm cơ bắp, tiếp theo là kỹ thuật massage giải phóng căng cơ kết hợp các thao tác tác động chuyên sâu vào vùng cổ, vai, gáy hoặc toàn thân tùy theo thời lượng lựa chọn. Hành trình kết thúc bằng các động tác kéo giãn giúp cơ thể thư giãn, phục hồi và lấy lại sự cân bằng sau những giờ làm việc căng thẳng.
Liệu trình 30 phút tập trung chuyên sâu vùng cổ, vai & gáy, phù hợp khi cần giảm nhanh cảm giác đau mỏi và căng cứng.
Quy trình:
→ Khởi động cơ thể
→ Giải phóng căng cơ
→ Massage cổ, vai hoặc toàn thân
→ Kéo giãn phục hồi